“Aviva” kao karlični trening
Sistem “Aviva” – su vežbe, pomoću kojih se:
-
Već nakon jednog vežbanja osećate bolje
-
Nakon 10 vežbi tegobe u velikoj meri popuštaju
-
Nakon 20 treninga, osećate pravi preporod!
Ovakav vid vežbanja će i Vama prijati, ako:
-
Ne sećate se baš kada ste se poslednji put bavili nekim vidom rekreacije,
-
Zašli ste u “zrele” godine,
-
Imate veoma malo slobodnog vremena koje možete posvetiti sebi,
-
Imate bolove u leđima, osećate ukočenost u lumbalnom delu,
-
Želite se ponovo vratiti u “formu”.
Zašto je važno da najdublji mišićni sloj bude snažan?
Iz razloga, što snažni dubinski mišići drže na mestu unutrašnje organe, jačaju njihove funkcije, ubrzavajući protok krvi i limfe. Možete I sa 60 godina biti mladi elastični, ukoliko Vam je karlica maksimalno jaka i mobilna i suprotno, i sa mnogo manje godina možete patiti od neprijatnih simptoma usled nepokretne karlice.
Sa “Avivom” je uspeh zagarantovan:
-tanji struk
-zategnuti mišići zadnjice i butina
-uspravno držanje-lepa figura…
