Da bi čovek promenio zdravstveno stanje u organizmu potrebno je vreme , da se obnove stare čelije i da se stvore nove. Kada smo skloni padu imuniteta potrebno je da se posveti nega organizma najmanje 3 meseca.
Kod hroničnih oboljenja dolazi do oštećenja ćelija, pa je organizmu potreban je i duži period oporavka.
Ćelije unutrašnjih organa, svih mekih tkiva ( srca, pluća, žlezde sa unutrašnjim lučenjem, bubrezi, creva, jetra, ženski i muški polni organi ) se obnavljaju za 6 meseci. Takav 6-to mesečni period se naziva rekovalescencija - oporavak čelija.
Da bi se izgradile nove ćelije kod mekih tkiva potrebno je 6 meseci. U tom periodu ukoliko ne omogučimo organizmu adekvatne hranljive materije stvoriće se nezdrave celije.
Ćelije kostiju, zglobova, kičme, vezivnog tkiva, nervne ćelije se regenerišu u periodu od 12 meseci, pa je za njihovu regeneraciju potrebno minimum 12 meseci.
Brzina obnavljanja ćelija zavisi i od uzrasta. Regeneracija kod dece je ubrzanija a kod odraslih je sporija. 
Od rođenja do 3 godine kada izumre 1 ćelija rađa se 10 novih ćelija.
Od 4 do 10 godine - kada izumre 1 ćelija rađa se 6 novih ćelija
Od 11 - 18 godine - kada izumre 1 ćelija rađaju se 4 nove ćelije.
Od 19 - 30 godine - kada izumre 1 ćelija rađaju se 3 nove ćelije
Od 30 do 50 godine - kada izumre 1 ćelija rađaju se 2 nove ćelije
Od 40 do 50 godine - kada izumre 1 ćelija rađa se samo 1 nova ćelija.
Da bi postigli adekvatne rezultate kod hroničnih stanja potrebno je da negujemo zdravlje intenzivno od tri meseca do godinu dana.
Preparati kompanije Fohow se koriste za obnavljanje i regeneraciju ćelija u organizmu. Da bi se rešila hronična oboljenja potrebno je koristiti preparate od 3, 6 do 12 meseci minimum u zavisnosti od vrste oštečenje ćelija.
